Psykoterapeutti Kaija Jokinen

Jalat maassa, sydän paikallaan

kaija.jokinen@jokainen.fi

Ajankohtaista

                           Psykoterapiaan vapautuu paikkoja 4 / 2025

Olen kokenut mielenterveystyön ja psykoterapian ammattilainen (Kela, Valvira).

Koen, että pitkän työurani aikana kohtaamiset hyvin monenlaisten ihmisten ja monenlaisten ongelmien kanssa ovat opettaneet minua ja vahvistaneet ymmärrystäni ihmisyyden ja elämän monimuotoisuudesta sekä ihmisen ainutlaatuisuudesta. 

Yhdenvertaisuuteen, kaikenlaiseen monimuotoisuuteen ja ihmisen ainutkertaisuuteen liittyvät arvot ovat lähellä sydäntäni. Asennoidun terapiatyöhön intohimoisesti panostaen. Koen todellista halua auttaa. 

Orientaatio

Käytän sekä kognitiivisen terapian että ratkaisu- ja voimavaralähtöisen psykoterapian menetelmiä. Mukana voi olla myös työskentelyä seksuaaliterapeuttisessa tai neuropsykiatrisessa kehyksessä. Työskentelyni on pääosin keskusteluun perustuvaa terapiaa, mutta käytössä voi olla myös toiminnallisia, kehollisia ja luovia menetelmiä. Puolisot ja muut läheiset voivat myös osallistua terapiakäynneille asiakkaan niin toivoessa. Kaikki, mitä terapiassa tehdään, sovitaan aina yhdessä asiakkaan kanssa. Työskentely lähtee asiakkaan tarpeista ja muutostoiveista.

Terapiassa saa olla aivan oma itsensä

Pyrin lämpimässä yhteistyössä tapahtuvaan asiakaslähtöiseen terapiasuhteeseen, johon mahtuu koko elämän kirjo. Terapiassa saa myös nauraa ja käyttää huumoria. Jokainen saa olla aivan oma itsensä. 

 Vuorovaikutussuhde, yhteistyö asiakkaan kanssa, on työni keskiössä. Tutkimustenkin mukaan terapian tuloksellisuutta ennustaa eniten asiakkaan ja terapeutin lämmin, avoin, toimiva ja turvallinen vuorovaikutussuhde. Terapiassa käytettävät metodit rakentuvat vuorovaikutussuhteen varaan ja toimivat tuloksellisesti vain, jos vuorovaikutussuhde toimii.

Työskentelen mielelläni monenlaisten psyykkisten ongelmien kanssa:

tunnesäätelyn haasteet, ihmissuhde- ja vuorovaikutushaasteet, nepsy-oireet, mielialahäiriöt, ahdistuneisuus, elämänhallinnan haasteet, traumaattiset tapahtumat elämänhistoriassa, riippuvuudet, seksuaalisuuteen, sukupuoli- ja seksuaali-identiteettiin liittyvät kysymykset jne. Työskentelen myös parien kanssa.

Menneisyys tai tulevaisuus

Psykoterapiassa voidaan etsiä parempaa tulevaisuutta sekä käsitellä menneisyyttä etsimällä siihen ymmärrystä ja uudenlaista näkökulmaa. Työskentelyn painopiste määräytyy asiakkaan tilanteen ja tarpeen perusteella. Menneisyyden tutkiminen usein auttaa omien valintojen ja toimintamallien ymmärtämisessä tänään, tässä ja nyt, minkä jälkeen on helpompaa löytää tie eteenpäin kohti pysyvää muutosta ja parempaa elämää. 

Kts "tietoa minusta" -välilehdeltä lisää, mm koulutustiedot